妊婦が整体を受けるメリットは？注意点も合わせて紹介します！

妊娠すると、体の状態は変化して、辛い症状に悩まされる人も多いでしょう。
そんな時に整体で体がラクになったらいいですよね。

しかし、妊婦さんは整体を受けていいのでしょうか。
今回は、妊婦さんの整体について解説致します。

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妊婦さんは整体を受けられるか

目安として、妊娠4ヶ月から臨月前の9ヶ月間であれば施術を受けることができます。
施術は、母子に影響を与えないように仰向けや横向きで行うので、無理な負担はかかりません。

妊婦が整体を受けるメリットをご紹介します。

妊婦さんの中には、吐き気や便秘などのつわりに悩まされる人も多いでしょう。
実はつわりの原因と対処法は明確にされていないため、確かな治療法がないのです。

しかし、体のコリをほぐして血流を良くすると、つわりが軽減されることがあります。

お腹が大きくなると、血の巡りが悪くなります、そのため腰痛、肩こり、足のむくみが発生します。

しかし、妊婦さんは薬を飲むことが難しいですよね。
そんな時に頼れるのが整体です。
整体なら、体に負担をかけずに辛い症状を軽減できます。

妊娠中は、精神的な不安やホルモンバランスによる体調の変化によって心身が不安定になり、ストレスを感じてしまいます。
妊娠中のストレスは悪影響ですよね。

整体は、自律神経を整えストレスを軽減させる効果があります。
心も体も安定させることは、母子にとって必要不可欠です。

妊婦が整体を受けるうえで、注意点がいくつかあります。

整体を受けられる時期で、かつ調子が良いと思っても、産婦人科医に相談しましょう。
問題ないと思っても、赤ちゃんの健康状態までは分かりませんよね。
整体を受けてもいい状態か、先生にしっかり見てもらって、了承を得てからにしましょう。

妊娠中は体が不安定です。予約当日に体調が悪くなる場合もあります。
そんな時は、無理せずに安静にして下さい。

整体は、妊娠中の不調を軽減することができます。
施術を受ける際は、自分の体と相談して受けるようにしましょうね。